Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 83,05g | Białk: 129,04g | Węglo: 227,43g.
Śniadanie: Semi di Chia, Limone, Curcuma, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio. Lunch: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricotta, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Carli Salsa di Noci, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Asparagi, Uovo. Obiad: Pistì Crema di Pistacchio, Ferrari GranMix Pecorino , Esselunga Pan Grattato, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Carote. Przekąski/Inne: Dar Vida Choco Lait, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Ferrero Pocket Coffee, Crema Mou Light, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Miele, EuroCompany Radice di Maca, Anima di Pasticceria Farina per Frolla e Biscotti. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|