Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 117,20g | Węglo: 108,48g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Salmão, Sashimi de Salmão, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light. Przekąski/Inne: Sakura Molho Tarê, Vinho Rosé, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|