Dziennik mellicom, 01 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
137,4 kg Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.    Wciąż do stracenia: 37,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2023:
1013 kcal Tłusz: 29,15g | Białk: 82,97g | Węglo: 115,77g.   Obiad: Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel, Feinkost Dittmann Aiwar, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Przekąski/Inne: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Milch 1,5%, Europäische Weintraubensorte. więcej...
3181 kcal Ćwiczenie: Prace Domowe - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mellicom


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.