Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 85,91g | Węglo: 144,34g.
Śniadanie: Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Сырники ПП. Lunch: Вода с Лимоном, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Куриное филе в сливочном соусе с шампиньонами, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная. Obiad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Стольная Икра, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебопек Хлеб Тостовый, Лента Винегрет Классический. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, 1 WIN Whey Protein , Вода с Лимоном. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|