|
Irgendwie bleibe ich plus Minus auf dem Gewicht stehen. Wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 57,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 13,47g | Białk: 76,89g | Węglo: 21,89g.
Śniadanie: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett. Obiad: Schwarzer Pfeffer, Grüne Brechbohnen, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen, Krini Wachtelbohnen, REWE Weiße Bohnen, Rindfleisch, Salz, Culinea Lammfleisch-Streifen, Edeka Suppengemüse, Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Gemischter Salat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|