Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2015
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 60,55g | Węglo: 142,51g.
Śniadanie: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. Lunch: Sucre, Rians Faisselle 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Steak Haché. Obiad: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Comté, Auchan Thon Albacore au Naturel, Baguette, Carottes. więcej...
|
|
3572 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|