Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 10,56g | Białk: 85,24g | Węglo: 126,18g.
Śniadanie: Yona Beef Patties, Pisang, Muscle First Pro Isolate. Obiad: Quaker Oat, Pisang, Muscle First Pro Isolate, Ikan Asin, Terung, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Melon, Nanas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wieyulianie
|