Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2015
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 57,43g | Węglo: 157,29g.
Śniadanie: Manzanas Fuji, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Hacendado Pan de Leche. Lunch: Kebab. Przekąski/Inne: Tomates, Tostadas de Pan Integral. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Portobello Belle
|