Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 84,39g | Białk: 151,40g | Węglo: 213,35g.
Śniadanie: Красный Октябрь Трюфель, Кофе, Клубника с Сахаром, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы. Obiad: Halls Леденцы, Prime Фруктовый Салат Big Prime, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе-Ломтик с Кунжутом, Оливковым Маслом и Чесноком «Карпаччо». Przekąski/Inne: Главпродукт Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Мандарины, Сыр Камамбер, Селедка под Шубой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фасолевый Суп. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|