Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 62,14g | Białk: 95,04g | Węglo: 183,11g.
Śniadanie: Kinder Шоколад, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Риет из тунца. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Каждый День Изюм без Косточек, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из Куриной Грудки, Хоровац, Макароны отварные. Obiad: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Домик в деревне Сметана 15%, Janarat Варенье из Инжира, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|