Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 60,78g | Węglo: 38,74g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Омлет, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Obiad: Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса. więcej...
|
|
2826 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Wioślarstwo - 10 minut, Bieżnia - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|