Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 33,25g | Białk: 81,67g | Węglo: 149,21g.
Śniadanie: Mela, Eurospin Latte senza Lattosio, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli Corti Bucati, Grana Padano Grana Padano Dop. Obiad: Baresa Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Enervit 100% Whey Protein, Eurospin Latte senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiaretta.15
|