Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 120,86g | Węglo: 301,62g.
Śniadanie: Perugina Baci, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Zespri Kiwi Green. Lunch: Perugina Bacio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Curtiriso Riso Basmati, Spinaci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Prozis Krispees Choc Rice, Crownfield Fiocchi d'avena, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fragole. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|