Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 85,53g | Białk: 101,08g | Węglo: 91,38g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром , Кофе (из Молотых Зерен), Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос». Lunch: Уже Готово Гречка с Говядиной, Тушенной с Черносливом. Obiad: ВкусВилл Яичный Белок, Polezzno Мака Перуанская, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Черника (Несладкая, Замороженная). Przekąski/Inne: Coffee Like Флет Уайт, Bite Energy Pistachio. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
|