Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 53,03g | Węglo: 148,30g.
Śniadanie: Cuties Clementines, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Coffee. Lunch: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Mexican Rice, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each). Obiad: Pinot Noir Wine , Uno Chicago Grill Tuscan Pesto Minestrone Soup. Przekąski/Inne: Great Value Original Beef Jerky. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Body20 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|