Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 51,30g | Białk: 148,34g | Węglo: 272,12g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Вареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Obiad: Варенье, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Салат из Капусты и Огурца, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хурма, Грецкие Орехи, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, USN Протеин Blue Lab. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Inst: Serdjinioo
|