Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 101,14g | Białk: 143,44g | Węglo: 232,02g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nestle Nuts Duo Crunch, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Сырой, Магнит Яблоко Гренни Смит. Obiad: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Twix Twix, Konfesta Конфеты с Кокосовой Начинкой , Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|