Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3921 kcal
|
Tłusz: 204,69g | Białk: 145,95g | Węglo: 377,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Темном Шоколаде, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мак, Груша, Молочный Знак Творог 9%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, KDV Конфеты Super, Конти Конфета Золотая Лилия, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Konti История Востока, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пастилушка Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кутабы Оригинальные с Сулугуни и Баклажаном, ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей. Obiad: Орех Пекан, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Global Village Руккола, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Соус Тартар, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Przekąski/Inne: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|