|
Minha esteira chegou hj, uhuuuu agora sim estou animada!
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 32,14g | Białk: 59,33g | Węglo: 152,09g.
Śniadanie: Café, Ofner Panettone. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz com Brócolis. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Suco Detox, Tio João Arroz com Brócolis. Przekąski/Inne: Misto Quente, Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Só quero ver... compartilha com a gente o q vc for fazendo... ;)
07 sty 15 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|