Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 91,80g | Węglo: 138,45g.
Śniadanie: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Петрушка, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яичный Белок, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Зеленые Оливки, Икра Красная, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Tamaki Соус Ореховый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка. Obiad: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Tamaki Соус Ореховый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Капуста, Гречка, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sofiyavasilyeva
|