Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 69,48g | Białk: 41,17g | Węglo: 95,74g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Frustyle Красный Апельсин, Пятерочка Авокадо. Lunch: Елки-Палки Салат из Капусты, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Obiad: Огурец (с Кожурой), Село Устьяны Сметана Отборная, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Простая Еда Салат с Курицей и Морковью по-Корейски. Przekąski/Inne: Чай, Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aлександра5609
|