Dziennik Ringli71, 03 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
63,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 1,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2023:
1010 kcal Tłusz: 40,71g | Białk: 48,89g | Węglo: 112,12g.   Śniadanie: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Kölln Haferflocken. Lunch: Äpfel. Przekąski/Inne: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Eierlikör, Cappuccino, Schokoladeneis. więcej...
2231 kcal Ćwiczenie: Orbitrek - 32 minut, Apple Health - 23 godziny i 28 minut. więcej...
stała waga

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ringli71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.