Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 115,61g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Kaffee, Banane. Lunch: Miracoli Nudeln, Ja! Tomaten Fein Gehackt, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Kasseler Nackenscheiben, More Nutrition Ölspray. Obiad: Goldähren Sandwich Toast, Hofburger Kasländer Leicht, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion, Vierwälder Harzer Minis, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, Orbit Cherry Mint. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|