Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 110,24g | Białk: 93,26g | Węglo: 312,78g.
Lunch: Picard Paris Brest, Sandwich aux Crudités. Obiad: Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. Przekąski/Inne: Fromage à Tartiner, Bladi Melouï, McEnnedy Beurre de Cacahuète, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 7 Céréales. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 24 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|