|
2 Mart
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 44,39g | Węglo: 125,72g.
Śniadanie: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Patates Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Peynirli Börek. Przekąski/Inne: Tam Yağlı Süt, Fındık. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|