Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 54,27g | Węglo: 77,20g.
Śniadanie: Almonds . Lunch: Coffee Bean Vanilla Latte NSA, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Egg, Omaha Steaks Chicken Fried Steak. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Garmin - 23 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|