Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 42,07g | Węglo: 96,72g.
Lunch: Магнит Сыр Сулугуни, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Урюк, Магнит Сыр Российский 50%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Киви, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2475 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tahmina Hodjimatova
|