Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 60,32g | Białk: 78,52g | Węglo: 212,55g.
Śniadanie: Manzana, Morixe Avena Instantánea , La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Tregar Yogurt Descremado . Lunch: Menoyo Mayonesa, Ensalada de Verduras Mixtas, Empanada Arabe. Obiad: La Paulina Queso Crema Light, Apio, Zanahoria, Chocotorta, Cerveza, Sandwich de Miga. Przekąski/Inne: Arrocitas Galletas de Arroz, Queso Mozzarella, Miel. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|