Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 42,66g | Białk: 177,66g | Węglo: 142,75g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Черкизово Корейка, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Курага, Сметана 15%, Толстолобик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Редис, Толстолобик. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|