Dziennik deejayplaton, 04 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
88,4 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 marca 2023:
1579 kcal Tłusz: 55,01g | Białk: 146,32g | Węglo: 112,36g.   Śniadanie: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Obiad: Baked Potato (Peel Not Eaten), Veal Sirloin . Przekąski/Inne: Avocado, Shrimp, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Tomatoes, Русское Море Форель Слабосолёная, Coffee. więcej...
2824 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi deejayplaton


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.