Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 37,05g | Białk: 37,71g | Węglo: 137,09g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Checkers Low Fat Long Life Milk, Huletts Brown Sugar. Lunch: Woolworths Seedless Red Grapes, Clover Cheddar Cheese, Clover Feta Plain, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Penne. Obiad: Clover Feta Plain, Tomatoes, Penne. Przekąski/Inne: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Tiffany Cream Biscuits, White Table Wine. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|