Dziennik Ringli71, 04 mar 23

Happy 💪
63,1 kg Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 marca 2023:
876 kcal Tłusz: 32,74g | Białk: 66,81g | Węglo: 79,91g.   Śniadanie: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Lunch: Gemüsepfanne, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. Przekąski/Inne: Blutorange, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Alesto Kalifornische Walnusskerne. więcej...
2670 kcal Ćwiczenie: Orbitrek - 48 minut, Apple Health - 23 godziny i 12 minut. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ringli71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.