Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 70,34g | Białk: 162,93g | Węglo: 153,91g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: M&M's Peanut, Pane Integrale, Coop Sangiovese, Tortellini in Brodo, Gorgonzola, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Obiad: Prosecco, Branzino, Olive (Piccole-Extra Large), San Carlo 1936 Antica Ricetta. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte (Latte Intero). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|