Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 44,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 145,06g | Węglo: 131,43g.
Śniadanie: Ei, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Birne Abate Fetel, Koro Drogerie Bio Tofu Rosso, Alnatura Scamorzine Affumicate, Fairnatural Vegan Protein Pancakes, Spielberger Sojaflocken, Dennree Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Gekochtes Ei, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Kürbiskerne , REWE Birne Abate Fetel, Rapsöl, Essig, Bataviasalat, Knoblauch, Champignons. Obiad: REWE Birne Abate Fetel, Koro Drogerie Bio Tofu Rosso, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Foodspring Whey Protein Haselnuss, Sojade Alternative zu Quark, Beste Ernte Junge Möhren, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Allerstedter Käserei Nussig Leichter Schnittkäse, Blumenkohl. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
🫂🌷! Ich wünsch Dir einen schönen, erholsamen Sonntag.
05 mar 23 przez użytkownika: DieDavi
|
05 mar 23 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
07 mar 23 przez użytkownika: DieDavi
|
Nach 3 Stunden Sport wieder besser. Und selbst?
07 mar 23 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
Frag net 🙈. Morgen mach ich au wieder Sport, danach bestimmt besser 💪🤪
07 mar 23 przez użytkownika: DieDavi
|
Da wird wieder mach dir kein Kopf
08 mar 23 przez użytkownika: ProjektBabyspeck
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|