Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 66,78g | Białk: 89,93g | Węglo: 259,54g.
Śniadanie: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Перекресток Креветки Королевские , Магнит Апельсин без Кожуры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Obiad: Банановые Оладьи, Котлета Домашняя, Край Каравай Батон с Молоком. więcej...
|
|
1410 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|