Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 46,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 78,57g | Węglo: 38,31g.
Śniadanie: Творог 5%, Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Скумбрия, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. więcej...
|
|
3450 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|