Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3866 kcal
|
Tłusz: 167,61g | Białk: 182,41g | Węglo: 223,56g.
Śniadanie: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Ringana Antiox, Supplement Union WPG 85 Eistee, Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. Lunch: Dulano Schwarzwälder Schinken, Aldi Schinkenwürfel, Milfina Butter , Rote Paprika, Ei, Alpenmark Sandwich-Scheiben, Edeka Wraps. Przekąski/Inne: Gemischte Nüsse, Beck's Bier (500ml). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|