Dziennik mellicom, 04 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
136,9 kg Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.    Wciąż do stracenia: 36,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 marca 2023:
972 kcal Tłusz: 33,26g | Białk: 57,99g | Węglo: 120,42g.   Lunch: Eisbergsalat, Ketchup, Subway Joghurt Soße, Zwiebeln, Weißkohl, Rotkohl, Dönerfleisch. Obiad: Gemüse Cremesuppe. Przekąski/Inne: Ja! Joghurt 1,5%, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte. więcej...
3496 kcal Ćwiczenie: Ogladanie TV - 4 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

22 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mellicom


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.