Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
236 kcal
|
Tłusz: 0,44g | Białk: 12,55g | Węglo: 44,24g.
Śniadanie: Геркулес Кисель. Lunch: Свеклы. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1382 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|