Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 11,88g | Białk: 107,48g | Węglo: 187,13g.
Śniadanie: Oatly Hafer Barista Edition, Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Edeka Orange. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Gut & Günstig Harzer Käse. Obiad: Riesling, Ovomaltine Schoko , Edeka Orange, Followfish Rotbarsch Filets, Brokkoli, Blumenkohl, Mischgemüse. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|