Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
04 mar 23
Dziennik hrldfischer, 04 mar 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
94,5 kg
Do tej pory straciłeś:
57,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2023:
464 kcal
Tłusz: 6,16g | Białk: 69,00g | Węglo: 37,92g.
Śniadanie:
Lidl Protein Bar.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Meerrettich, Gemischter Salat, Rote Paprika, Tomatenmark, Arla Skyr, Zwiebeln, Müller’s Mühle Gelbe Erbsen, Gebackene oder Gekochte Polenta.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke gleichfalls! 🌻
04 mar 23 przez użytkownika:
Tigerini
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię