Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
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85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3093 kcal
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Tłusz: 106,67g | Białk: 200,84g | Węglo: 320,13g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Compota, Hacendado Gambón, Merluza. Obiad: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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