Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 36,77g | Węglo: 92,46g.
Śniadanie: Tahu Telur, Pepaya, Mentimun (Kupas), Wortel. Lunch: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Obiad: Bakso Daging Sapi, Granola, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate, Naraya Susu Kedelai, Sarwenda Fiberty Bubuk Minuman, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Przekąski/Inne: Rempeyek. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|