Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 23,21g | Białk: 84,22g | Węglo: 69,14g.
Śniadanie: Nasi Putih, Chicken Nugget. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Semangka. Obiad: Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|