Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 88,17g | Białk: 66,74g | Węglo: 287,51g.
Śniadanie: Daphne Kakao, Muz, Çilek Reçeli, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanaklı Börek, Tuzlu Kraker. Przekąski/Inne: Salep, Eti Burçak Klasik, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tamamdır spor çok yapmıyorum yapmaya baslicam yavaş yavaş
04 mar 23 przez użytkownika: 4haftasabrediver
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 4haftasabrediver
|