Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 75,37g | Węglo: 134,97g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Киви. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|