Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 73,00g | Białk: 71,89g | Węglo: 292,17g.
Śniadanie: Магнит Сочник, Президент Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Lunch: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Черкизовский Сальчичон, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Багет с Чесноком , Зубатка. Obiad: Простоквашино Сырок с Клубникой, Магнит Гранат, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Мандарин, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|