Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
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68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2622 kcal
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Tłusz: 58,87g | Białk: 131,03g | Węglo: 386,40g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Whele Sports Burro di Arachidi, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). Lunch: Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Broccoli(Inran), Patate(Inran). Przekąski/Inne: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran). więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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