Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 83,99g | Białk: 129,25g | Węglo: 169,05g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сахар, Global Village Оливки без Косточки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Твердохлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Global Village Оливки, Помидор Соленый, Картофель Отварной, Петелинка Филе Куриного Бедра, Говядина Постная, Лук, Яйцо. Obiad: Solvie Protein Biscuits Кокос, Кофе с Молоком, Сахар, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мандарины, Бабаевский Шоколад Люкс, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Акконд Птица Дивная . więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|