Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 173,73g | Węglo: 241,67g.
Śniadanie: Nutella Ferrero MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lunch: Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|